22 lata

Spokojnie możesz stosować CHela Mag B6 mając pewność ,że jest to preparat wyprzedzający o lata świetlne wszystko co ma na etykiecie napis MAGNEZ:) Zobacz kto współredagował art i dlaczego rozsyła się takie arty do redakcji i w przestrzeń wszystko wchłaniającego internetu? Bo sprzedaż leci na pysk? OLIMP niczego nie musi wymyślać, producentem [...]

[...] się i nie słuchaj kolegów. Przynajmniej nie do końca! Wcale nie jest tak ciężko w LO. Wrzućcie trochę na luz kurde. Życie się nie kręci wokół nauki tylko!!! Jakoś ja 3 lata liceum praktycznie nie otwierałem książek bo nie dawałem rady(LEŃ ), a jednak maturę dałem radę zdać ze świetnymi wynikami z podstawek więc da się.. Przekonaj rodziców i [...]

Nim się zredukuję to będzie połowa lata, więc kolejna masa chyba dopiero na jesień. Gainer może być tyle otwarty ? A jaki trening proponujesz ma redukcję, siłownia a po niej biegania ? Plan może być ten sam co na masę tylko ujemny bilans w diecie z większą ilością białka i mniej ww ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-03-09 22:38:40

Te 3 lata temu, moja siostra napisała do ciebie maila ze swoimi rozmiarami i przy okazji wysłała też moje . Napisałaś że nie tak powinna wyglądać wtedy 22 letnią dziewczyna ale że nie daleko mi do ideału (zapamiętałam sobie te słowa, bo byłam w szoku ale taka była prawda hihihihi). No i wzięłam się w garść, 5 razy w tygodniu miałam jeździć na [...]

Shield nie wiem o co ci teraz chodzi?ja co roku latam do egiptu z rodziną na wakacje,i zakupy robie w jednym hotelu w jednej aptece.Zawsze jestem na wakacjach ze znajomymi,zakup robimy spory.Gość w aptece mnie doskonale pamięta,bo po przylocie jade tam i zamawiam dla siebie i znajomych właśnie cido.2 ostatnie lata jak byłem i brałem cido i [...]

gowno mu moglo pujsc,tam nie ma metki ani grama.Jakies 4 lata temu ktos pisal na forum ze caly ten bionabol to jeden wielki walek jest.Sam sie na niego nacialem i mialem dobre placebo bo niecale 2kg do przodu bylem ;) Zmieniony przez - WuuJaaS w dniu 2009-03-22 11:39:04

Ciekawi mnie Gegard Mousassi, który niedawno ukończył 24 lata i z pewnością ma spory potencjał. Chętnie bym go zobaczył z Fedorem za jakiś czas. Odnośnie Overeema. Kogo tak naprawdę pokonał istotnego ? Co, niektórzy w nim takiego widzą ? Ostatnie walki K-1 Owszem wygrał z Harim, ale tylko dlatego, że przeciwnik go zlekceważył. W walce z [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: 22 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86-88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: - OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ [...]

[...] eksperymentalna oraz 39 osobowa - kontrolna: 0.053 kontuzji na 100 godzin treningu, grupa eksperymentalna 27 chłopców, wiek 9.2 ± 0.3 roku, obserwacje prowadzono przez 2 lata szkolne (21 miesięcy treningu), trening dwa razy w tygodniu – 0.055 kontuzji na 100 godzin treningu Źródło: "Resistance training among young athletes: safety, efficacy [...]

[...] lat 6. DIETA: Masa ok. 3800-4000kcal -białko: 280g -węglowodany: 405g -tłuszcz: 180g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl Testosteron E 500mg, 16tyg. Ponad 2 lata temu. 8. TRENING: PPL + Upper/Lower 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Punkt nr.7 11. POZIOM BF%: Niewiem, aktualnie może około [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki - będzie wkrótce 2) wiek - 22 3) waga/wzrost - 183/85 4) staż treningowy - 3 lata 5) cel cyklu - budowa masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy ----- 7) stosowane wcześniej spalacze ----- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni ----- 9) ilość dni wolnych od kreatyny ----- 10) informacje na [...]

dobre foto - a jak tam nogi ??? SOG leci, fajna sylwetka EDIT: chociaz w 3 lata, to mozna zdzialac wicej i wymiary nie zachwycaja, ale mi sie podoba - nie zmarnuj tego co osiagnales Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-22 16:39:39

apokalipsa - dziękuje za wyrozumiałość ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Zabawny PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: ok. 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 Lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 34.5 OBWÓD ŁYDKI: 39.5 OBWÓD UDA: ok. 55 [...]

[...] nic. Dlatego uważam że ten sposób sędziowania,wyrządza więcej krzywdy niż pożytku zwłaszcza młodemu zawodnikowi A technika którą ja prezentuję,została przeze mnie wytrenowana przez długie lata a nie jest zasługą długości moich rąk Wszystkiego się można nauczyć,tylko trochę czasu i chęci. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2009-12-22 23:57:03

cienko... nawet bym powiedzial ze tragicznie jak na 3 lata + koks... http://www.sfd.pl/temat180251/ Zmieniony przez - volter w dniu 2005-06-02 22:21:30

[...] proszę nie ironizuj z zakupami, oddawaniem "pięniadza". Wracajac do tematu: WIEK: 21 WAGA: 65 WZROST: 178 WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 107 -talia: 82 STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata CEL CYKLU: Masa TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcie. STAN ZDROWIA: bardzo dobry SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak Posiłek 1 7:00 [...]

[...] Państwo Polska Telefon Skype Gadu-gadu ICQ Tlen Klub Kulturystyki, Sportów Siłowych, Sztuk Walk i Fitness Jaki sport/y uprawiam Kulturystyka Staż treningowy (lata) 3lata Wzrost (cm) 178 Waga (kg) 80 Obwód Bicepsa (cm) 40 Obwód Klatki (cm) Obwód Pasa (cm) Wyciskanie leżąc (kg) 115 Wyciskanie na barki (kg) Przysiad (kg) [...]

[...] fizycznej - karnet na silownie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedys termo line Stosowane wcześniej diety : dieta tylko na ograniczeniu kalorii, bez slodyczy, 3 lata temu wazylam prawie 70 kg, i schudlam praktycznie do 55, teraz znowu przytycie jadlospis np wczorajszy: 1. sniadanie - 2 parówki plus pół surówki takiej kupnej w [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 ( było 92 ) już jestem na redukcji od ok .2 miesiecy 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 220 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

[...] /T 1g/kgmc /W tyle samo węgli co teraz + porcja jakiegoś gainera 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 8tygodni wino 6-10 8.TRENING: 4 x w tygodniu (biseps triceps klata FST7) 9.CEL CYKLU: Suchy twardy zmasowany mięsień 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: będzie jakies 8 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]